导出线程池：

%windir%\system32\inetsrv\appcmd list apppool /config /xml > D:\web-backup\apppools.xml

导入线程池：

%windir%\system32\inetsrv\appcmd add apppool /in < D:\web-backup\apppools.xml

导出网站：

%windir%\system32\inetsrv\appcmd list site /config /xml > D:\web-backup\sites.xml

导入网站：

%windir%\system32\inetsrv\appcmd add site /in < D:\web-backup\sites.xml